COMPRENDER EL ESTRÉS

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables. La previsión es que en el futuro, cinco de las causas d e muerte más frecuentes (los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, la depresión, las enfermedades pulmo nares crónicas y los accidentes de tránsito) estén relacionados directa o indirectamente con estados nocivos de estrés. La informac ión que p...[Read more]